加齢による筋肉量の低下を防ぐ方法が学べます。

2024/5/11（土）13：30～15：00　JAMAセミナー『フレイル・サルコペニアは予防できる！』

　予防医学に基づいた日常的なケアにより病気を予防したいとお望みのかた、ぜひご参加ください！

　今回のテーマは加齢によって増えてくるフレイルとサルコペニアです。フレイルとは加齢による虚弱状態、サルコペニアは筋肉量の減少により身体機能が低下した状態です。

両者は関連していて放置すれば介護が必要になることも…。ペットボトルの蓋が開けにくい、歩けない、ふらつくなど握力や筋力の低下を感じている方、大丈夫です。フレイルやサルコペニアは予防可能です。

　最新の医学研究報告にも触れながら、楽しく学びます。

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日時　2024年5月11日（土）13：30～15：00
場所　jast (地下鉄東西線　「早稲田駅」下車　１番出口から徒歩2分）　〒162-0042　東京都新宿区早稲田町9番地コーポプレジデントビル302　TEL 03-6265-0264
参加費　一般の方　500円（テキストをご希望のかたは別途お費用がかかります）／JAMA会員　テキスト代込み　4,000円　
申し込み手続き　ココをクリックしてください。