BodyART&フェルデンクライス 日程

body ART

あなたの身体に足りないものは何ですか?

body ARTとは・・・
ドイツ発祥の全世界20カ国以上に広まる運動プログラム。
性別・年齢を問わず、全ての人に合うように構成されたエクササイズで、筋力・柔軟性、身体と精神のバランスを整えます。
健康維持・正しい姿勢・ストレス軽減や腰痛予防の効果が期待できます。

インストラクター:右手紀子(Noriko Ute)
 
ボディーアートレベルインストラクター
レベル2/コンタクト/ダイナミックフロー/ベストエイジ

世田谷区駒沢在住。
夫の海外赴任に伴い、ドバイ・中国・シンガポール・ハンガリーなどに滞在。自身の身体ケアのためにbody ARTと出会い、インストラクターとして活動を始める。それぞれの身体の状態を見極めながら的確なアドバイスをするレッスンが人気。
 

レッスン料金

¥3,000
サプリメントのチョイス
ドリンク付き
※回数券(3回分)ご購入の場合1回¥2,800

 

こんな声をいただいています♪

〇片足立ちでストッキングが履けるようになった。
〇歩いているときも自分の背中まで意識を向けられるようになった。
〇駅の階段の上り下りがスムーズにできるようになった。 
〇歩くスピードが格段にアップした etc.

年齢を問わず、Body Artをスタートしたときから筋力が蘇っていくのを実感されるでしょう。

12月 Lesson

12月3日(日)
10:30〜11:30
12月17日(日)
10:30〜11:30

2018年1月 Lesson

1月8日(月)
11:00~12:00
1月21日(日)
10:30~11:30

フェルデンクライス

フェルデンクライスとは
 パリ・ソルボンヌ大学で物理学を専攻し、キュリー研究所で活動した優れた科学者でもあるモーシェ・フェルデンクライス博士(1904~1984)が体系化したメソッドです。博士はヨーロッパにおける柔道の第一人者でもありましたが、膝を負傷してしまいます。
当時の医療では膝関節を固定するしか治療法がなかったため、子ども達の発達や脳神経の研究を重ね、自身の身体を使って新しい動きを獲得する過程を習得し、再び歩けるまでに回復しました。
この過程を理論体系化したものが、フェルデンクライス・メソッドと呼ばれ、欧米を中心に世の中に広く知れ渡るようになりました。
 
フェルデンクライスのレッスン
 レッスンは最大5名のグループで、椅子に座ったり、マットに横になった状態で、指示を聞きながら、簡単で易しい動きを
していきます。インストラクターによる丁寧な個別指導を行います。
 手本を習うのではなく、自分の感覚を手がかりに無意識についてしまった身体のクセやバランスの悪さを修正していきます。
運動経験や年齢に関係なく誰にでもできます。
 
インストラクター:竹内理子(たけうち りこ)理学療法士
フェルデンクライスプラクティショナー
1984~ 大学病院、こども医療センター等で小児~高齢者までのリハビリテーション医療に従事
1999年 ハワイにてフェルデンクライス国際認定資格取得
2004~2015 ドイツにてフェルデンクライスのレッスンおよび施術に従事
2015~ 帰国、横浜在住

レッスン料金

¥4,000

グループLesson

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ベッラヴォーチェ101
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